Tijdens de cursus besteden we aandacht aan:

• De verschillende fases van de bevalling
• Wat je kunt verwachten tijdens een natuurlijke bevalling
• Mogelijke medische situaties en interventies
• Realistische verwachtingen en het omgaan met onverwachte wendingen
• Pijnbeleving en mogelijkheden voor pijnverlichting
• De rol van de partner vóór, tijdens en na de bevalling
• Omgaan met spanning, onzekerheid en pijn
• Communicatie met zorgverleners
• Keuzes maken die passen bij jullie wensen en situatie
• Het belang van samenwerking en vertrouwen binnen jullie team
• De eerste uren na de geboorte
• Een korte introductie op de overgang naar het ouderschap

Uiteraard besteden we ook veel aandacht aan de praktische kant van bevallen, jullie krijgen uitleg en oefenen met:

•  Het opvangen van de weeën
•  Verschillende houdingen en bewegingen tijdens de bevalling
• Ademhalingstechnieken die kunnen helpen tijdens de weeën
• Praktische manieren waarop je als partner kan ondersteunen

Willen jullie je daarnaast verdiepen in de overgang naar het ouderschap, de veranderingen binnen jullie relatie en een sterke start als gezin? Dan sluit onze cursus Prettig Ouderschap ;
Bevallen en dan ?! hier mooi op aan.